保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【AFC】菁鑽珊瑚鈣 三盒組(日本原裝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【AFC】菁鑽珊瑚鈣 三盒組(日本原裝)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格： AFC菁鑽珊瑚鈣(120粒/盒)×3，共3盒
2.商品品名：AFC菁鑽珊瑚鈣
3.商品重(容)量：120粒/盒，共3盒
4.內容物名稱(成分)：珊瑚鈣、麥芽糖醇(甜味劑)、微結晶狀α-纖維素、糊精、木寡糖、硫酸鎂、脂肪酸甘油酯 (乳化劑)、酪蛋白磷酸胜(月太)、阿拉伯膠、蔗糖、玉米澱粉、椰子油、維生素D3、維生素E(抗氧化劑)。
5.食品添加物名稱：麥芽糖醇(甜味劑)、微結晶狀α-纖維素、糊精、硫酸鎂、脂肪酸甘油酯 (乳化劑)、阿拉伯膠、蔗糖、玉米澱粉
6.原產地(國)：日本國靜岡市
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：宇勝生物科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區台灣大道二段340號10樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話： 0800-866-850
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日算起，至少距有效日期前219日以上
11.食品業者登錄字號：B-125171085-00000-8
12.投保產品責任險字號：本產品已在台灣投保明台產險2000萬產品責任險整
備註欄：[食用方法] 1日3粒與水食用(一日請勿超過12粒)。 [注意事項]開封後請儘速食用完畢並密蓋，置於孩童不易取得之處，避免陽光直射。本產品含有牛奶及其製品，不適合其過敏體質者食用。多食無益。
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修身款毛衣和牛仔褲的組合比較休閒，用於日常穿搭也是比較合適的。這兩件單品都是很修身的款式，還是比較考驗身材的，身上的贅肉不能太多，否則很容易展示出身材方面的一些問題。董潔就在出行時選擇了一件灰色的刺繡毛衣，這件毛衣的版型比較修身，不過它的長度較短，這給董潔展示出自己的一雙大長腿提供了足夠的空間。她下身穿上了足以勾勒出雙腿玲瓏線條的牛仔褲，將褲腳捲起來一部分，顯得她的雙腿更為纖細。董潔穿上了一雙運動鞋，因為鞋底的材質柔軟，所以出行的時候也是分外方便。 ... 修身款毛衣是比較淺的灰色了，在這些毛衣上面加入了刺繡圖案。這些圖案的形狀比較奇怪，但是並沒有影響到搭配的美觀度，很好地豐富了它的元素。因為毛衣的長度偏短，它沒有蓋過臀部，不太益於修飾胯寬方面的問題，但是對於身材姣好的女性朋友來說，這個長度恰到好處，並不會使人感覺到累贅。袖子部分比較貼合董潔的手臂線條，大臂部分是贅肉容易集中的一個部位，這部分還是要多加注意，以免使身材看起來很臃腫。 ... 牛仔褲使用了經典百搭的黑色，它緊緊包裹住董潔的雙腿，勾勒出了玲瓏的腿部線條。將牛仔褲的褲腳捲起來一部分，沒有使它堆在腳踝處，看起來不顯拖沓，把腳踝露出來，也讓整套搭配更為清爽。董潔的雙腿比較纖細，利用這種修身款的牛仔褲進一步顯示出了自己的大長腿。對自己的腿型不太自信的話，建議不要挑選這樣的牛仔褲，很容易顯示出腿型方面的問題。 ... 運動鞋的材質通常比較柔軟，在出行時大家可以偶爾放下工作中常常使用的高跟鞋，換上平底鞋能最大程度地解放雙腳，令腳部承受的壓力減少。步行久了也沒有產生太多的疲憊之感，使雙腳得到很好的放鬆，在步行時也能使整個人更為輕鬆和自在。 ... 39歲的董潔身材保養真好，針織衫毛衣搭配牛仔褲減齡洋氣，美膩了。格紋外套被董潔拿在手中，帶上一件格紋外套，在天氣變冷的時候，可以將它披在身上，比較實用，也可以將它系在腰間，令搭配的層次感更為明顯。它的功能比較多，拿在手中還可以幫助董潔凹造型。休閒風的單品在日常搭配當中被頻繁使用，女性朋友們如果選擇到合適自己的單品，能使自己的魅力最大程度地被呈現出來。 ... 斜挎包包袋比較寬，在上面還加上了金屬色的立體字母圖案將純色進一步填滿，背上一個容量中等的斜挎包，在出行時便於攜帶一些自己的私人物品，還是比較方便的。董潔的斜挎包挑選的是黑色，和她的這身搭配的默契程度較高。 ... 藍色娃娃領連衣裙顯示出了一種溫柔之感，因為董潔挑選的這條連衣裙顏色比較清新，所以增加穿搭的減齡作用，使整個人看上去愈發年輕。裙擺並不算太長，還是將她纖細的小腿展露出來，在連衣裙上面加入了一排圓形的排扣，因為它的間隔比較均勻，用於裝飾，效果比較明顯。 ... 抹胸連衣裙上有大面積的蕾絲圖案。中間還夾雜著些許亮片，將蕾絲和亮片兩個元素結合在一起，令這條抹胸連衣裙更加華麗。在出席正式場合時，穿上這樣一條連衣裙能夠顯現出董潔的優雅，使她看上去像一個精緻的小公主。 ... 弔帶連衣裙的腰部被一根黑色的腰帶牢牢束縛住，使用腰帶就可以隨身材的實際情況來做出相應的調整，正好用於展現出董潔的纖細腰肢。裙擺部分加入了大片褶皺，更添設計感。 聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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文章來源取自於：
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